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在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。而番茄汁經臨床驗證確有實效的食療方法。
番茄汁：
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
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阿榮小子溫室蔬果園 (6)
